バナナは食物繊維だけじゃないんです。バナナ、みかん、りんご、いちご、普段何気なく食べている果物にどの
低カロリーで低脂肪 栄養バランスがよい食品 一般にバナナは「カロリーが高い」と思われがちな食品です
カリウムは調理によって失われやすい成分です。例えば、野菜をゆでると約30％～50％も減ってしまうこ
バナナはカリウムを豊富に含む果物です。カリウムは人の体が必要とする必須ミネラルの一つ。塩に含まれて
“サッと効いて、ジワジワ続き、ゆっくり持続する”バナナはアスリートにおススメの食品 - エネルギーに
