ホットバナナダイエット 「ゆほびか」 （2015年5月号・3月16日売）より引用

結果について

2015年1月29日～2月12日の2週間、読者のかたに「ホットバナナ」を体験していただきました。
結果をご回答いただいた中での有効率はなんと８２％！
ホットバナナのすごい効果が確認されました。

やり方（作り方）

用意するもの　バナナ

1. フライパンにオリーブオイルをティースプーン1杯程度敷き、6～8等分に切ったバナナを入れて1分程度ソテーする

2. 6～8等分に切ったバナナにラップをかけ、500～700Wの電子レンジで20～30秒加熱する

3. 焼き網の上にバナナを皮ごと乗せ、バナナに焼き色がつくまで焼いてから、皮をむいて食べる

※作り方は１．がイチオシです。無糖のココアパウダーをかけても美味！

基本は以上ですが、バナナがきちんと加熱されれば、他の方法でもOKです。

１日に1～2本食べるのが目安

ホットバナナの食べ方

朝食前に食べたり、おやつの代わりに食べる。朝、昼、晩のどれか1食（基本は朝）をホットバナナに替えるとさらに効果的

モニターコメント

  • ●あごとほおがスッキリして小顔に。大人ニキビが治り、シミが薄くなりビックリ。毎日快腸！

    Aさん　女性40代

  • ●大量に便が出て3日で一気に2kg減！ひさしぶりにおなかの凹んだ体形になりました。

    Cさん　女性40代

  • ●足のむくみが解消し、わき腹もスッキリ。アダルトニキビも消え、肌がキレイになりました！

    Dさん　女性40代

  • ●ホットバナナを食べた日から便通がよくなり体重も3㎏減！おなかもスッとへこんだ

    K・Tさん（仮名）55歳　会社員　東京都

  • ●デザート代わりのホットバナナで爽快に便が出て体重も3.5kgやせた！

    K・Sさん（仮名）55歳　会社員　東京都

「ゆほびか」 （2015年5月号・3月16日売）より引用