「栄養」に関する記事が15件あります

  1. 食物繊維

    食物繊維は食事でとった栄養素の体への吸収速度を遅くしたり(血糖値の急上昇を抑制)、有害物質

  2. 栄養成分比較表

    バナナは食物繊維だけじゃないんです。バナナ、みかん、りんご、いちご、普段何

  3. エネルギー

    低カロリーで低脂肪 栄養バランスがよい食品

  4. 糖質

    種類の違う糖質の時間差消化で腹持ちがいい

  5. ビタミン

    ビタミンB1は 糖からエネルギーを得るために働く水溶性ビタミンの1つで、中枢神経および末梢

  6. ミネラル(カリウム、マグネシウム)

    カリウムは調理によって失われやすい成分です。例えば、野菜をゆでると約30%?50%も減っ

  7. ポリフェノール類(フィトケミカル)

    赤ワインや緑茶に多く含まれている成分ですが、バナナにもポリフェノールは含まれてい

  8. アミノ酸成分比較表

    バナナのアミノ酸について。みかん、りんご、いちごなどと比較しています。バナナ

  9. アミノ酸(トリプトファン≒セロトニン)

    セロトニンは脳にある神経伝達物質の一種で、アミノ酸であるトリプトファンから合成されて体

  10. 夏の終わりにやってくる ”夏バテ

    秋の気配を感じ過ごしやすくなってきました。 夏の疲れも出るこ

  11. ホットバナナの作り方

    バナナの皮をむき、1本丸ごと、もしくはザク切りにし、加熱するだけ!

  12. 「ホットバナナ」のアレンジレシピ

    ホットバナナミルク シリアル添えひとり分カロリー:198kcal

  13. 朝のバナナ+ヨーグルト 栄養ベストマッチ

    “脂肪燃焼成分”をほどよく含む

  14. アスリートを支えるバナナ。

    “サッと効いて、ジワジワ続き、ゆっくり持続する”バナナはアスリートにおススメの

  15. バナナの栄養と機能

    バナナの栄養ページへようこそ。ビタミンB群、カリウム、食物繊維はもちろん、アミ